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不费3G流量看全网最有效的减肥操。
内容包括郑多燕减肥操、球操、局部减肥运动，还有瑜伽和健身哦~ 郑多燕出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。
婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。
郑多燕减肥舞主要是分为两部，每一部各有四套操。
第一部分别包括有氧操、哑铃操、塑身操、垫上操。
第二部分别包括大球全身训练、大球腹部核心、瘦腿瘦臀操、精华复习。
因为具备动作简单，任何人都看得懂，对空间、地点要求小，用时少，减肥速度快，适合亚洲人体质等诸多优点，所以被称为"亚洲减肥魔法运动"的韩国辣妈。
内容包括郑多燕减肥操、球操、局部减肥运动，还有瑜伽和健身哦~ 郑多燕出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。
婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。
郑多燕减肥舞主要是分为两部，每一部各有四套操。
第一部分别包括有氧操、哑铃操、塑身操、垫上操。
第二部分别包括大球全身训练、大球腹部核心、瘦腿瘦臀操、精华复习。
因为具备动作简单，任何人都看得懂，对空间、地点要求小，用时少，减肥速度快，适合亚洲人体质等诸多优点，所以被称为"亚洲减肥魔法运动"的韩国辣妈。
歷史版本
- 09/27/2022: 郑多燕健身操视频 3.4.1
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- 軟體名稱: 郑多燕健身操视频
- 軟體分類: 生活品味
- APK名稱: com.lion.android.vertical_zhenggym
- 最新版本: 3.4.1
- 支持ROM: 2.2.x及更高版本
- 軟體大小 : 11.27 MB
- 更新日期: 2022-09-27
