軟體介紹
Хотите иметь красивые накачанные руки? Подобрать правильные тренировки вам поможет наше приложение.
В приложение вошли следующие главы:
Как накачать руки,
Как правильно накачать руки девушке,
Качаем мышцы рук (для мужчин),
Подъем штанги на бицепс стоя,
Подъемы гантелей на бицепс стоя,
Подъем гантелей на бицепс сидя,
Молоток,
Подъем гантелей на бицепс в скамье Скотта,
Отжимания от скамьи,
Разгибание руки с гантелью из-за головы,
Разгибания руки с гантелью в наклоне,
Жим к низу в блочном тренажере,
Жим штанги узким хватом лежа,
Сгибания рук в запястьях.
В приложении использованы материалы из следующих источников:
http://b--f.ru/
http://easy-lose-weight.info/
http://www.body-pump.ru
歷史版本
- 09/28/2022: Качаем руки 3.0
- Report a new version
- 軟體名稱: Качаем руки
- 軟體分類: 健康塑身
- APK名稱: com.appmk.book.AOULDFKKLEIYBABP
- 最新版本: 3.0
- 支持ROM: 4.0及更高版本
- 軟體大小 : 8.52 MB
- 更新日期: 2022-09-28
