Como Superar seu Medo de Falar em Público 1.0 [免費版]

Você morre de medo de falar em público? Calma, você não está sozinho nessa!
É muito comum sofrer de ansiedade antes de ter que fazer um discurso ou uma apresentação. Por sorte, é possível superar o medo para conseguir falar na frente dos outros sem
maiores problemas.
Em primeiro lugar, desenvolva a confiança ao conhecer bem o assunto e se preparar para o evento.
Depois, experimente algumas técnicas de relaxamento para controlar a ansiedade na hora.
Por fim, confronte as suas preocupações para botá-las para correr.


Do you die of fear of public speaking? Calm down, you're not alone in this!
It is very common to suffer from anxiety before having to make a speech or presentation. Fortunately, it is possible to overcome fear in order to speak in front of others
without major problems.
First, develop confidence by knowing the subject well and preparing for the event.
Then try some relaxation techniques to control anxiety on the fly.
Finally, confront your worries to get them to run.

• 08/14/2020: Como Superar seu Medo de Falar em Público 1.0
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